本期專家：
郭蓉娟（北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副書記、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師、教授、中華中醫(yī)藥學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會主任委員）
2020年是不平凡的一年，全國乃至全世界人民眾志成城抗擊新冠疫情，我國取得了階段性勝利。在后疫情時(shí)代，各行各業(yè)的人們都面臨著快速復(fù)工復(fù)產(chǎn)和疫情防控常態(tài)化的雙重壓力之中，多處于高度的緊張應(yīng)激狀態(tài)，持續(xù)的應(yīng)激就有可能會使一部分人出現(xiàn)不同程度上的焦慮抑郁等情緒問題，以及心慌、頭暈、失眠等多種軀體癥狀，甚至誘發(fā)或加重高血壓、冠心病、腫瘤等心身疾病。
2020年10月10日，是第29個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，本次世界精神衛(wèi)生日的主題正是“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”。國家衛(wèi)生健康委員會倡導(dǎo)社會關(guān)注、支持精神衛(wèi)生和心理健康工作，激勵(lì)廣大精神衛(wèi)生和心理健康工作者做好新冠肺炎疫情相關(guān)心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)等工作，積極推進(jìn)《健康中國行動（2019-2030年）》心理健康促進(jìn)行動，呼吁全體社會重視心理問題，關(guān)注心身健康。
世界衛(wèi)生組織將人的健康定義為：“一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)”，可見，精神心理健康是健康的重要組成部分。目前，國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心的一份對全國范圍5萬余名居民線上調(diào)查報(bào)告顯示，新冠肺炎疫情期間，大眾精神心理健康問題較為突出：抑郁狀態(tài)人群占總體的27.9%，焦慮狀態(tài)人群占總體31.6%，急性應(yīng)激癥狀占總體24.4%，失眠占總體29.2%。生活和工作方式的變化、城市的封鎖等因素使人們倍感恐懼、緊張、擔(dān)憂和孤獨(dú)。
同樣，戰(zhàn)斗在崗位的各地醫(yī)護(hù)人員，也面臨著相同的問題，一項(xiàng)全國范圍內(nèi)1293位醫(yī)務(wù)人員在新冠肺炎疫情期間心理應(yīng)激反應(yīng)調(diào)查顯示：疫情期間醫(yī)護(hù)人員出現(xiàn)抑郁情緒的占總?cè)藬?shù)的25.4%、出現(xiàn)焦慮情緒的占總數(shù)的14.5%，且這些工作人員的子女有41.0%出現(xiàn)了相關(guān)的不良情緒反應(yīng)。作為本次疫情中的特殊群體——醫(yī)務(wù)人員，除了要面對社會恐慌、居家防疫外，還要堅(jiān)守防疫工作崗位，直面疾病威脅和安撫家庭及子女壓力。
在這嚴(yán)峻的背景下，中醫(yī)藥發(fā)揮形神并調(diào)獨(dú)特的優(yōu)勢，為公共精神衛(wèi)生問題貢獻(xiàn)著力量。精神心理障礙在中醫(yī)學(xué)中屬“情志病”范疇，中醫(yī)早在2千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就建立了中醫(yī)情志病學(xué)的理論體系，為情志病學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。隨著歷代醫(yī)家的不斷補(bǔ)充和深入研究，已經(jīng)形成了含藥物和非藥物豐富的防治體系。
疫情期間，中醫(yī)學(xué)者們通過線上線下的各種方式，向大眾普及和宣傳各種調(diào)節(jié)情志、應(yīng)對壓力的方法，如移情易性、情志相勝等中醫(yī)心理調(diào)適方法，中藥、食療、按摩、耳穴、針灸、六字訣、八段錦、太極拳、五音療法等等適宜技術(shù)。編寫了《新冠疫情心理救援中醫(yī)調(diào)適手冊》，為抗疫精神心理健康工作貢獻(xiàn)了力所能及的力量。
中醫(yī)藥是一個(gè)偉大的寶庫，不僅在新冠肺炎抗疫前線做出重要貢獻(xiàn)，并且在疫情下精神心理領(lǐng)域也提供了巨大支援，在新冠肺炎疫情防控進(jìn)入常態(tài)化的“后疫情時(shí)代”，精神心理問題仍然是不容忽視的重點(diǎn)，中醫(yī)藥也仍然是全民心身健康的堅(jiān)強(qiáng)后盾，我們呼吁社會各界共同持續(xù)關(guān)注全民精神健康，相信我們共同努力，一定會戰(zhàn)勝新冠疫情，營造和諧、美好的精神家園！
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