本期專家：北京中醫藥大學東方醫院按摩理療科 劉楊
“自打降溫，我這噴嚏就沒斷過！”“我這大鼻涕天天見，堵得我喘不過來氣” “我每天擤鼻涕擤到懷疑人生!”“開會、聚餐老擤鼻子，真是自己都嫌棄自己！” ……進入秋冬以來，越來越多的身邊人出現了這些抱怨，門診經過檢查，大部份患者都是受到同一種疾病的困擾——過敏性鼻炎。
中醫一般稱過敏性鼻炎為鼻鼽(qiú)、鼽嚏或鼻窒，其本質是正氣不足，無力祛邪。多因臟腑功能失調，再加上外感風寒、邪氣侵襲鼻竅而致。因此，要治療鼻炎，不是說只調理調理鼻子就OK了，想要從根本上解決鼻炎的困擾，就需要培固正氣。
“通鼻五式”具有疏風清熱、宣通鼻竅的作用，可以直接刺激到下鼻甲，可以改善鼻炎發作期的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀；中醫認為，外邪侵襲，首先犯肺，多從口鼻而入，經常做“通鼻五式”可以固護正氣，通竅祛邪，除了能有效預防過敏性鼻炎，還預防四時感冒。
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