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央廣網重慶7月22日消息（記者劉淳 實習生何曉琴）北京時間7月23日4時07分將迎來大暑節(jié)氣，它是二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。
俗話說“熱在三伏”，大暑時節(jié)正值“三伏天”里的“中伏”前后，陽光猛烈且潮濕多雨，是一年中最熱的時段。這個時候人最易傷津耗氣、心浮氣躁，所以大暑時節(jié)可多吃冬瓜、菊花、綠豆、薏米等清熱解暑、健脾除濕的食物。這四道夏季消暑食譜，大家不妨動手做做看！
制圖：何曉琴
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