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近期，《神經(jīng)學(xué)神經(jīng)外科與精神病學(xué)雜志》發(fā)表的一篇病例對(duì)照研究表明，青春期睡眠質(zhì)量較差可能會(huì)增加日后患多發(fā)性硬化癥的風(fēng)險(xiǎn)，該結(jié)論強(qiáng)調(diào)了青少年時(shí)期確保充足和不受干擾睡眠的重要性。
研究人員指出，多發(fā)性硬化癥受基因遺傳和環(huán)境因素影響，其中包括吸煙、青春期身體質(zhì)量指數(shù)、愛潑斯坦病毒感染、日曬以及維生素D攝入量等。睡眠時(shí)長(zhǎng)、生物鐘和睡眠質(zhì)量等睡眠因素，是否會(huì)關(guān)聯(lián)該疾病風(fēng)險(xiǎn)？為此，研究人員對(duì)16歲至70歲的瑞典居民進(jìn)行了病例調(diào)查分析。
研究人員重點(diǎn)關(guān)注15歲至19歲青少年受調(diào)者的睡眠模式，受調(diào)人群包括16歲至70歲之間2075名多發(fā)性硬化癥患者和3164名健康人。受調(diào)者被問(wèn)及不同年齡段的睡眠模式：工作日或者上學(xué)日睡眠時(shí)長(zhǎng)以及周末的睡眠時(shí)長(zhǎng)。短睡眠被定義為每晚少于7小時(shí)睡眠；適當(dāng)睡眠為7-9小時(shí)；長(zhǎng)時(shí)間睡眠為10小時(shí)或者更長(zhǎng)。
該研究統(tǒng)計(jì)了15歲至19歲青少年工作日、上學(xué)日和周末休息日之間的睡眠時(shí)長(zhǎng)變化。研究結(jié)果表明，被診斷出患有多發(fā)性硬化癥的平均年齡為34歲，青春期的睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量與多發(fā)性硬化癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，睡眠時(shí)間越短且睡眠質(zhì)量越差，患病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。與青少年時(shí)期每晚睡眠7-9小時(shí)相比，短睡眠者隨后形成的多發(fā)性硬化癥風(fēng)險(xiǎn)增加了40%。(悠悠)
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