（作者供圖）
春分，是二十四節氣之一，春季第四個節氣。斗指卯，太陽黃經達0°，于每年公歷3月19-22日交節。春分的“分”有兩層含義，一是“季節平分”，傳統以立春到立夏之間為春季，而春分日正處于兩個節氣之中，正好平分了春季；另一含義是“晝夜平分”，在春分這天，太陽直射赤道，晝夜等長，各為12小時。
(資料圖)
(圖片來源：中國氣象報)
春分的天氣特點
春分后中國除青藏高原、東北地區、西北地區和華北地區北部外均進入了明媚的春天。春分在天文學上有重要意義，春分這天太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置由赤道繼續向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。
除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原日平均氣溫升至10℃以上。春分后，江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期。
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春分時節，沙塵天氣也隨之而來。根據近幾年對沙塵天氣的統計，4月最多，3月次之，春分15天，正處在3月底到4月初，俗話說“春雨貴如油。”該階段雨水少，天氣干燥，一旦有大風，很容易卷起沙塵，形成沙塵天氣。
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春分三候
一候，玄鳥至。玄鳥至︰玄鳥，燕也，高誘曰：“春分而來，秋分而去也。”
二候，雷乃發聲。陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發聲矣；乃者，《韻會》曰：“象氣出之難也。”注疏曰：“發，猶出也。”
三候，始電。電，陽光也；四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽也；光，亦陽也。《易》曰：“雷電合而章。”《公羊傳》又曰：“電者，雷光。”是也，徐氏曰：“雷陽，電陰。”非也。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。
春分農事活動
俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民要加強蓄水保墑。
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此外，應注意初春時節，容易出現倒春寒。一旦出現，持續偏低的春寒天氣，再有相伴的連陰雨，對農作物會有很大的影響。在南方倒春寒最主要的影響是早稻爛秧，在北方會影響到花生、蔬菜、棉花的生長，嚴重的還會造成小麥的死苗現象。
春分民俗
春分，中國民間有婦孺爭放風箏的風俗，在嶺南地區，“春分”有吃春菜的風俗。在中國還有“春分到，蛋兒俏”的民間說法。每到春分這一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“立蛋”游戲試驗。
放風箏。春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風箏是一個重要項目。風箏，最早可追溯到春秋時期，相傳是魯班根據其老師墨翟的理念所創。古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為“紙鷂”“紙鳶”。風箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風箏。
吃春菜。春菜顧名思義，是春天的蔬菜。在嶺南一帶，春分有吃春菜的風俗。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
立蛋。立蛋也稱豎蛋，是中國傳統民俗。常言道：春分到，蛋兒俏。在每年的春分那一天，選擇一只光滑圓潤的雞蛋，輕輕地在桌子上把它豎起來。這項民俗活動已經有四千年的歷史，主要是為了慶祝春天的到來。注意這“蛋”最好是雞蛋，因為“雞”的諧音是“吉”，寓意是吉祥如意。
春分養生
春分時節，在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則，保持機體功能的平衡協調穩定。此外，春分時節氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播，要注意經常打開門窗給房屋通風。
春分飲食講究“調其陰陽，不足則補，有余則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗，對養生大有裨益。
作者：杜傳耀，系北京市氣象探測中心（北京市觀象臺）高級工程師
策劃：蔡琳、肖春芳
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