這幾天，男人因?yàn)樯聿寞偭艘淮斡忠淮巍?/p>

先放兩張動(dòng)圖，隨意感受：

腹肌、鯊魚紋，再加上恰到好處的表情控制，誰(shuí)能想到這是41歲的Rain。

(資料圖)

對(duì)比熱衷于胖乎乎的崔始源（37歲）：

全亞裔少女前夫李敏鎬（36歲）：

而和IU分手后，幸福又胖的李鐘碩：

俗話說(shuō)，韓國(guó)酵母對(duì)每個(gè)人都一視同仁。

但為什么Rain是個(gè)例外呢？

說(shuō)起Rain，大眾對(duì)他的印象大多還是在與宋慧喬合拍的電影《浪漫滿屋》中。

千禧年之際（2004年），這部劇風(fēng)靡亞洲，并出口到13個(gè)國(guó)家。堪稱韓劇中的現(xiàn)象級(jí)作品。

序曲《三只小熊》的序幕一響起，無(wú)數(shù)人不自覺(jué)地扭動(dòng)著身體。

Rain一手引領(lǐng)了單眼皮小眼的審美潮流，一夜之間成為韓流巨星的透明感。

當(dāng)時(shí)年僅22歲的Rain，不僅憑借“李英宰”一角獲得了演技大獎(jiǎng)，還打響了偶像的名號(hào)。

同年發(fā)行的單曲《it"s raining 》在韓國(guó)打破記錄，一舉獲得KBS歌謠大賞和金唱片獎(jiǎng)。

舞蹈方面也引人注目，被譽(yù)為“亞洲第一舞王”。

185歲的他手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，跳Poppin時(shí)每一塊肌肉都緊繃，美貌與力量俱佳。

那些年他登臺(tái)表演，鏡頭必須是臺(tái)下女明星的特寫鏡頭。

孫賢扮演自己：

然后參軍，結(jié)婚，逐漸淡出公眾視野，完成了頂級(jí)偶像從走紅到半隱退的全過(guò)程。

近年來(lái)，他經(jīng)常出現(xiàn)在娛樂(lè)新聞中，內(nèi)容基本都與妻子金泰熙有關(guān)。

自2017年結(jié)婚以來(lái)，兩人一直低調(diào)甜蜜。前段時(shí)間傳出他們將迎來(lái)“第三胎”。

就在所有人都認(rèn)為他已經(jīng)美美退役的時(shí)候，他卻要復(fù)出了。

兩年前，他順勢(shì)入局抖音，兩支抖音直接進(jìn)入全球潮流。

39歲脫下衣服，8塊腹肌清晰可見(jiàn)。

與劉在石組成的夏季混音組合SSAK3以“出道”的形式席卷了排行榜。

Rain在雨中翩翩起舞的片段，荷爾蒙滿屏奔跑。

40歲再來(lái)跳舞《30 sexy》，更有成熟男人的性感和快感。

有一段時(shí)間，不是每個(gè)人都知道該嫉妒Rain還是嫉妒金泰希。

說(shuō)哥還能再打20年一點(diǎn)都不為過(guò)吧？！

有很多“時(shí)代的眼淚”，為什么走紅的是Rain？

畢竟，這和他變態(tài)的嚴(yán)格自制是分不開(kāi)的。

首先，他懂得“去油”。

2017年，他發(fā)行了一首名為《GANG》的歌曲。

這首歌從妝容、舞蹈到歌詞，都演繹出一種旁人無(wú)法理解的“自信美”。

吐舌頭、眨眼、交叉，觀眾看成了地鐵老人的手機(jī).jpg

因?yàn)樗愿辛耍г箒?lái)來(lái)去去。

一向毒辣的韓國(guó)人還留言：

金泰希看著《GANG》，她不會(huì)跟你離婚嗎？

rain從頭到腳被嘲笑，心情依舊很好。

在《閑著干嘛呢》中，劉在石讀出了觀眾禁止他做的20個(gè)動(dòng)作，包括但不限于：咬嘴、扭胯、摸胸……

總結(jié)：最好不要上臺(tái)，非要上臺(tái)請(qǐng)起立。

Rain聽(tīng)了不但沒(méi)有生氣，還感謝觀眾指出他的問(wèn)題。

作為出道20年的偶像，臺(tái)風(fēng)很難不打上那個(gè)時(shí)代的烙印，但放在今天看來(lái)太難了。

然后他改變了那些動(dòng)作，試圖更接近流行的“克制之美”。

此外，他還主動(dòng)cue了表情包，教劉在石一個(gè)特殊的跳躍《GANG》。

他努力工作，堅(jiān)定地傾聽(tīng)，并且知道如何自嘲。誰(shuí)不能對(duì)他產(chǎn)生好感？

20年如一日，輪廓分明。

28歲那年，他去好萊塢拍攝《忍者刺客》。

為了更好地契合刺客的角色設(shè)定，身材已經(jīng)成型的他，還進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月的塑形訓(xùn)練。

期間只吃煮雞蛋和雞胸肉，練就了健美的身材，從此保持著健身的習(xí)慣。

30+的時(shí)候，Rain來(lái)中國(guó)拍攝《克拉戀人》、《露水紅顏》。

挺拔的身形，猶如行走的衣架子，百搭西裝。

由于新陳代謝隨著年齡的增長(zhǎng)而減慢，他對(duì)自己的要求也更加嚴(yán)格。

他透露，本來(lái)一點(diǎn)也不胖的他，在SSAK3團(tuán)回歸前的3個(gè)月里，瘦了20只貓！

不少網(wǎng)友很好奇他是怎么做到的。他上傳了自己的鍛煉視頻以供參考。

就是立臥撐和平板支撐，每一個(gè)動(dòng)作都很到位。

常年練功，20分鐘就累得上氣不接下氣，難怪不瘦了。

其實(shí)除了他之外，還有很多男藝人的DNA里都根植了自律，中年也會(huì)送粉回來(lái)。

最近憑借《模范出租車》走紅的李帝勛，年輕時(shí)演過(guò)電視劇和音樂(lè)劇，直到三十出頭才出演電視劇。

為了抓住這個(gè)來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，他在健身房熬夜。40歲，靠著出色的自我管理，達(dá)到了一個(gè)新的高度。

完美詮釋了健身是男人最好的醫(yī)美。

還有李準(zhǔn)基，1982年出生的。從《我的女孩》徐正宇走紅開(kāi)始，他就一直不丑，但是從來(lái)不丑。

他在接受采訪時(shí)表示，為了保持好身材，他已經(jīng)六年沒(méi)有吃過(guò)碳水化合物。

每當(dāng)他出現(xiàn)時(shí)，他臉上的下巴線都不會(huì)消失。

那些長(zhǎng)胖了還拿“歲月不饒人”為借口的中年男星往這個(gè)方向打滾！

話雖如此，吃肥肉還是做面條都無(wú)所謂。藝術(shù)家也是人，有好壞之別。

但是“酵母”并不是自制力差的遮羞布。

希望所有演員都能跟隨Rain，主動(dòng)出油，堅(jiān)持管理，在維護(hù)健康的基礎(chǔ)上，在大眾眼前負(fù)責(zé)。

如果你能做到，下一任男菩薩就不是你了。

圖丨互聯(lián)網(wǎng)

責(zé)任編輯丨親愛(ài)的王子

編輯丨白菜