環球視訊！世界睡眠日丨今天，你睡好了嗎？
光明網 2023-03-21 10:36:22
【資料圖】
3月21日是世界睡眠日，睡眠對人類的身體和心理健康至關重要。《中國睡眠研究報告2023》顯示，2022年，受訪者每晚平均睡眠時長為7.4小時，近半數受訪者每晚平均睡眠時長不足8小時，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時長不足7小時。這些受訪者來自30個省的18至70周歲居民。
人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，保持充足的睡眠是我們高效生活學習的前提條件。今天是世界睡眠日，保持良好睡眠你做到了嗎？
出品：光明網科普事業部
監制：戰釗
策劃/制作：張佳興
關鍵詞：
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。
