夏天，寶寶的飲食習慣要注意“五個要點”
給寶寶多喝熱水
鼓勵寶寶在白天多喝白開水。在口渴之前，記住喝水就好了。不一次性喝很多水的話，胃酸會變淡，不利于食物的消化和殺菌。喝水要遵循幾次法則，夏天我不推薦孩子碳酸飲品。容易得腸胃炎，引起消化不良，嚴重厭食。
給寶寶的食物多樣性
夏天高溫出汗要增加寶寶食物的多樣性，多喝牛奶，吃乳制品，多吃新鮮水果和蔬菜，如青菜泥、橙汁、水果泥等。
保證食品的新鮮和干凈
夏天氣溫高，食物容易變質發臭，所以食物一定要保證是新鮮且健康的給寶寶吃。
給寶寶注意補鈣
天氣熱，寶寶胃口不好，食欲明顯下降。因此，從食物中攝取的鈣也會減少，另外，由于出汗過多，體內的鈣會隨著水分流失。而且夏天是兒童佝僂病的高發季節，所以夏天必須多吃含鈣量高的食物。
味道清淡，營養兼備
夏天可以用豆腐、牛奶、水果蔬菜等高蛋白質成分制作綠豆粥、棗粥等各種粥類，容易消化，營養豐富，比吃米粥更能刺激寶寶的食欲。
夏
一、我不吃早飯
寶寶的早飯沒有胃口。其實不吃早飯是很不好的行為，容易引起胃病。
二、不多吃垃圾食品
薯片、蛋糕、碳酸軟飲料和冰淇淋是非常有吸引力的食物。夏天寶寶們經常吃而不吃飯。但是，這些食物中含有很多糖分，多糖的營養價值很低。吃這些食物經常會肥胖。
三，不要吃甜食
很多寶寶都對糖、蛋糕等甜點著迷，但糖吃多了不僅會肥胖，還會導致蛀牙。
四、不要用水果代替正餐
有些母親可以把水果用作為寶寶的晚餐。因為營養豐富，其實這是錯誤的，光吃水果是不能滿足身體所需的鈣蛋白質和多種維生素的。
五、不要太咸
夏天出汗了鹽分很快就消失了，適當的補充一些鹽分是人的身體需求，專家建議寶寶每天最多攝入3克鹽。人的身體承受不了過多的鹽量。
夏季寶寶不愛吃飯怎么辦?我給寶寶選擇的是法版優博奶粉，這款奶粉里含有58種營養素，滿足新國標，不用擔心寶寶營養攝入不足，特別要提及的是這款奶粉還滿足了新國標，在新國標要求中，還要求乳基幼兒配方食品中乳糖占碳水化合物含量得大于或等于50%，而優博奶粉采用了100%全乳糖配方，讓寶寶的每一口奶都更加的營養健康。
寶寶的飲食習慣與父母有很大關系，注意“五要”和“五不要”，家長們，上述的五要和五不要，千萬要記住，這樣才有利寶寶的健康成長。
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。
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