1、仲夏，是指夏天的第二個月，即是指農歷五月份。
2、如果把夏分成三個均勻的段，那么孟夏、仲夏、季夏，就是這三段按時間先后的名稱，所以仲夏就是盛夏。
3、盛夏，就是最夏天的意思。
【資料圖】
4、孟是老大，仲是老二，季是最小的古代稱呼。
5、從季節來說，農歷五月在夏季的正中，所以又稱“仲夏”。
6、按十二地支與月份的排序，五月為“午”月，是夏至所在的月，所以五月初是一年中陽氣最盛的時候（從夏至開始轉衰）。
7、陽氣過盛，不一定都是好事，所以五月又稱“毒月”“惡月”，人們需要端容肅己，避免殺生、耗氣。
8、擴展資料：“夏三月”，指的是農歷的四、五、六三個月，又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。
9、雖然都屬于夏季，但養生方面卻存在差別。
10、孟夏天氣變化大，注意保暖。
11、夏季始于農歷四月，公歷5月，謂之孟夏。
12、包括立夏和小滿兩個節氣。
13、此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態會發生一些改變。
14、“立夏”（每年5月5日，或6日、7日），屬春夏之交的標志，此時春天剛過，陽氣越來越旺，萬物呈蓬蓬勃勃的生長趨勢。
15、盡管氣候逐漸炎熱，但北方天氣仍然不夠穩定，還會出現陰晴交替、冷暖變化的情況，所以要注意隨時增減衣服。
16、立夏后，隨著氣溫升高，人們容易汗出。
17、“汗”為心之液，立夏時節要注意不可過度出汗，運動后要適當飲溫水，補充體液。
18、仲夏陽氣盛，忌冷水浴。
19、夏季的第二個月稱為仲夏，即農歷五月，公歷 6月，包括芒種和夏至兩個節氣。
20、“芒種”（每年6月5日，或6日、7日），標志高溫、高熱的盛夏時節即將到來。
21、“夏至”（每年6月20日，或21日、22日），盛夏開始，進入陽氣最旺時節。
22、夏至時天地間的陽氣達到極致，在此以后，陽將漸消，陰逐漸增長。
23、此時盛陽覆于陰上，陰始生于其下，喜陰的生物開始滋生，而喜陽的生物開始死去，陰陽交錯，人易生病。
24、參考資料來源：百度百科——仲夏 （漢語詞匯）參考資料來源：人民日報海外版——五月仲夏 端午入梅（物候）參考資料來源：人民網——人民健康網>>夏季養生分三段：孟夏保暖，仲夏忌涼，季夏養陰。
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