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          抽筋了到底該喝啥
          
                
           發表時間:2021年03月29日
          
                
          當發生肌肉痙攣想要喝水時，你可能需要三思而行。這一近日發表于《國際運動營養學會雜志》的研究表明，比起純凈水，在運動期間或之后飲用電解質水，能夠更有效地防止痙攣。
          
              
          
            
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