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          鍛煉可有效治療焦慮
          
                
           發表時間:2021年11月12日
          
                
          近日，瑞典研究人員領導的一項研究顯示，中度和劇烈運動都能緩解焦慮癥狀。論文第一作者、哥德堡大學薩爾格倫斯卡學院的Malin Henriksson說：“有一個顯著
          
              
          
            
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          校園勁刮“智能風” 課外鍛煉不再難
          
                
           發表時間:2021年10月28日
          
                
          “雙減”政策下，學科類培訓受到嚴格管理，校園體育迎來利好。
          
              
          
            
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          請收下這份青少年兒童科學鍛煉指南
          
                
           發表時間:2021年10月19日
          
                
          青少年兒童處于生長發育期，科學鍛煉、補充營養有利于提升免疫力，促進生長發育。朱威宏建議，適當的體育運動可刺激青少年兒童鈣和磷的吸收，加速骨礦物質在骨內沉積，從而
          
              
          
            
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