運動減肥,關于運動減肥的所有信息
	
        
          
          
                                    
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          研究發現：人越胖運動減肥越難
          
                
           發表時間:2021年08月31日
          
                
          分析發現，BMI較高的肥胖者，其運動燃燒的熱量約一半都被“抵消”掉了，靜息代謝竟減少了49%。研究表明，造成運動效果個體差異的原因，可能就是所謂的運動補償效應所
          
              
          
            
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          運動減肥，為何越胖越難
          
                
           發表時間:2021年08月30日
          
                
          隨著科學家對各類人群能量代謝機制的認識加深，未來有望像“精準醫療”那樣，結合不同個體能量補償的遺傳傾向打造個性化運動減肥計劃。
          
              
          
            
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