首先，媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至寶寶出生后6個(gè)月。其次，由于媽媽飲食中的過(guò)敏原會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，所以哺乳期媽媽?xiě)?yīng)豐富飲食結(jié)構(gòu)，使寶寶更快建立免疫耐受。
父母應(yīng)根據(jù)孩子的發(fā)育情況及時(shí)添加輔食。一般是滿6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食，最早不要早于4個(gè)月。與乳母一樣，寶寶飲食應(yīng)該多樣化。
當(dāng)確診為食物過(guò)敏（去醫(yī)院檢測(cè)過(guò)敏原后），寶寶應(yīng)嚴(yán)格回避過(guò)敏食物，同時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和補(bǔ)充微量元素，以維持正常生長(zhǎng)發(fā)育。
需要指出的是，即使寶寶對(duì)某些食物過(guò)敏，也不代表永遠(yuǎn)不能吃這種食物。有研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)食物過(guò)敏可以隨著年齡的增長(zhǎng)而自愈。若寶寶少量嘗試某種輔食后出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，可以先停一段時(shí)間（如1個(gè)月）后再嘗試。經(jīng)過(guò)不斷少量地嘗試以及寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，一些引起輕度過(guò)敏的食物通常會(huì)被耐受。（中國(guó)藥學(xué)會(huì)科技開(kāi)發(fā)中心）
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