美國愛荷華州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在接種流感或新冠疫苗后，直接進(jìn)行90分鐘輕度到中度的運(yùn)動，可能會產(chǎn)生額外的免疫增強(qiáng)作用。相關(guān)研究結(jié)果近日發(fā)表于《大腦、行為和免疫》。
在這項(xiàng)新發(fā)表的研究中，與接種疫苗后坐著或繼續(xù)日?；顒拥膮⑴c者相比，騎固定自行車或快步走一個(gè)半小時(shí)的參與者，在接下來4周內(nèi)產(chǎn)生的抗體更多。研究人員在小鼠實(shí)驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)了類似的結(jié)果。
抗體本質(zhì)上是人體對病毒、細(xì)菌、真菌和寄生蟲的防線。疫苗可以幫助免疫系統(tǒng)學(xué)會識別外來物質(zhì)，并通過增強(qiáng)身體的防御做出反應(yīng)，包括增加抗體。
論文通訊作者、愛荷華州立大學(xué)運(yùn)動機(jī)能學(xué)教授Marian Kohut表示：“我們的初步結(jié)果首次證明，特定時(shí)間的運(yùn)動可以增強(qiáng)人體對輝瑞公司新冠疫苗和兩種流感疫苗的抗體反應(yīng)。”
研究人員表示，這項(xiàng)研究的結(jié)果可以直接使各類健身水平的人受益。該研究中，近一半實(shí)驗(yàn)參與者的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）屬于超重或肥胖類別，在90分鐘的鍛煉中，他們心率保持在每分鐘120~140次。
研究人員還測試了參與者是否能在45分鐘的鍛煉中增加同樣的抗體。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，短時(shí)間的鍛煉并未提高參與者的抗體水平。研究人員表示，他們可能會在后續(xù)研究中測試60分鐘是否產(chǎn)生同樣的抗體反應(yīng)。
為什么長時(shí)間的輕度到中等強(qiáng)度運(yùn)動可以改善身體的免疫反應(yīng)？Kohut表示，這可能有多種原因。鍛煉可以增加血液和淋巴的流動，有助于免疫細(xì)胞循環(huán)。當(dāng)這些細(xì)胞在體內(nèi)移動時(shí)，它們更有可能檢測到外來物質(zhì)。小鼠實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也表明，運(yùn)動過程中產(chǎn)生的一種蛋白質(zhì)（即干擾素）有助于產(chǎn)生病毒特異性抗體和T細(xì)胞。
Kohut指出，當(dāng)人們運(yùn)動時(shí)，體內(nèi)的新陳代謝、生化反應(yīng)、神經(jīng)內(nèi)分泌和循環(huán)系統(tǒng)都會發(fā)生變化。因此，他認(rèn)為，研究中發(fā)現(xiàn)的抗體反應(yīng)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。
據(jù)悉，研究人員正在繼續(xù)跟蹤參與者接種疫苗后6個(gè)月的抗體反應(yīng)，并且重點(diǎn)關(guān)注運(yùn)動對接受加強(qiáng)免疫注射的人的影響。（辛雨）
免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
