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中醫“天人相應”理論是吸收了天人和諧的哲學思想，綜合了當時天文、地理、物候等自然科學的成就，用于說明人體的生命活動規律。
北京中醫藥大學博士生導師 馬淑然
馬淑然表示，體質是指個體生命過程中，在先天遺傳和后天獲得的基礎上表現的形態結構、生理機能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的特質，它反映生命過程的某些形態特征和生理特性方面，對自然社會環境的適應能力方面，以及發病過程中對某些致病因素的易催性和病理過程中疾病發展的傾向性方面。
從宇宙生態平衡角度來看，養生防病上需要天人合一。因此在養生防病上需要調整自身的衣食住行，從而保全健康，以恢復到“天人本一”的原始“本一”狀態。
她舉例，從五運六氣角度來看，2022年屬于太木之年，而今年司天之氣是少陽相火司天，厥陰風木在泉；容易犯肝脾不調、緊張、焦慮、抑郁等精神系統以及消化系統疾病。“在飲食上，可以吃些利于疏肝解郁的藥物，逍遙丸、參苓白術散等；在食品方面，建議大家可以吃山藥，蒸、煮均可?！瘪R淑然說。
監 制：戰? ?釗? 蘭? 春 王樂鵬
記 者：張夢凡
后 期：肖春芳
出 品：光明網
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