近日，“25歲女生長期熬夜長出老年斑”上了熱搜，引發廣大網友關注。有網友表示，“很擔心經常熬夜的自己也會長出老年斑”，還有網友說“我臉上的色素沉著，不會也是老年斑吧？我就是經常十二點睡覺的人”。老年斑是什么？年輕人長期熬夜真的會長老年斑嗎？
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老年斑是什么？
老年斑，又稱為脂溢性角化病（SK），是角質形成細胞成熟遲緩導致的表皮內良性腫瘤。老年斑是皮膚的一種老化現象，多發于40歲以上中年人。老年斑可發生在除手掌、足底以外的任何皮膚，好發于頭面部、軀干、上肢、手背等，暴露部位尤其多見。
老年斑形態為單個或多個，多呈黑褐色，表面常呈蠟狀、絨毛狀或疣狀。早期出現斑片、斑塊，和周圍皮膚一樣平整，大小不一，小至針尖，大至黃豆甚至蠶豆大小，隨著時間逐漸增大。后期可出現疣狀，向上隆起粗糙的顆粒、皮屑，有時可以用手將表面一層剝離，但原部位仍會再次生長。
老年斑與年齡有相關性，隨著人均壽命的延長，年齡越大發病率越高。與日光照射也具有相關性，曝光部位發病率更高。在一些日光暴露較多的職業中，比如室外建筑裝修等職業人群中發生率明顯更高。此外，老年斑具有一定的遺傳性，這一點可能是年輕患者早發老年斑的最主要因素。
年輕人長期熬夜會長老年斑嗎？
首都醫科大學附屬安貞醫院皮膚科副主任醫師孫立元醫生表示，目前沒有研究證實熬夜一定會導致脂溢性角化病。除了遺傳因素外，紫外線輻射、環境污染、心理應激、吸煙、不健康的飲食和缺乏鍛煉等因素都可以引發肌膚老化。
“各種人造光源中的藍光對睡眠和皮膚恢復都有負面影響，這種傷害不亞于紫外線。”孫立元醫生特別提到。
廣州市皮膚病防治所激光理療科主任醫師龔業青醫生表示，“熬夜長老年斑，這種情況應該是很少見的。年輕人臉上常見的斑，更大的可能是曬斑。”30歲以下的年輕人，也有可能會出現一些黃褐斑，但這些斑也不能直接說是熬夜引起。一些內分泌的問題，或者肝、腎、甲狀腺方面的基礎疾病，或者卵巢囊腫等都有可能會引起黃褐斑。
龔業青醫生提醒，以下兩個生活習慣可能會讓人提前長老年斑：
經常外出的時候沒有做好防曬。在強烈的陽光下，既不涂防曬膏，也不戴帽子，不做任何遮擋，紫外線對皮膚的損傷會加快老年斑的出現。
飲食上，如果平時很少吃維生素C和維生素E這類的抗氧化物質的食物，體內的氧化還原物質過度堆積，日后也會加重老年斑的形成。
年輕人還是做好對皮膚的防護，比如說注意防曬修復，注意多吃青菜水果，都可以幫助延緩這種老化。
綜合：
廣州日報“25歲女生長期熬夜長出老年斑？專家：你更需要擔心的是……”
科普中國“長期熬夜長出老年斑？或致‘極速衰老’？真相是……”
浙江老年報“25歲少女長出老年斑？是未老先衰？真相竟然……關于老年斑，你需要了解這些！”
整理：劉雪潔
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