國家語言資源監測與研究中心等機構公布了“2022年度流行語”，“電子榨菜”一詞入選。在社交平臺上以“電子榨菜”為關鍵字檢索，會出現“可以嘗嘗你的電子榨菜嗎？”“互相安利各種口味電子榨菜”等內容。蝌蚪君身邊也有很多小伙伴，吃飯的時候看自己喜歡的綜藝或電視劇，以此來提升用餐的幸福感。那么，什么是“電子榨菜”呢？
“電子榨菜”是什么菜？
“電子榨菜”是指在吃飯時看的視頻、文章等，這些內容如同榨菜一樣有極強的下飯作用，因此被戲稱為“電子榨菜”。“電子榨菜”并不局限于某種類型，可以是各種影視題材，也可以是熱播的各種綜藝節目、紀錄片等。
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在風格上，電子榨菜的特點是熟悉、親切、輕松、毫不費腦，哪怕觀眾一邊分心吃飯也絲毫不影響他們對視頻信息的接收。電子榨菜可以是看過一遍又一遍的經典老劇，也可以是氛圍輕松的語言類綜藝，還可以是一些電子游戲或體育比賽的集錦，也可以是一些二次創作的影視劇解說。
“電子榨菜”為何受人歡迎？
“食用便利”。“撕開即食”“方便入口”是“電子榨菜”的一大特色，單集少則一兩分鐘，多則三五分鐘，內容緊湊適合在不想動腦又不愿無聊的“碎片化”時間里觀看。
“口味誘人”。“電子榨菜”之所以成為“佐餐標配”，是因為它濃縮了精華，戳中了觀眾的“味蕾”，信息直給、觀眾可以無門檻地接受與理解，在三五分鐘內將最獵奇或者最具懸疑的情節講給觀眾，吸引其注意力。
“種類豐富”。“電子榨菜”內容海量，無論是宮斗劇，還是綜藝、紀錄片等，類型眾多，總有一款適合你。只要是觀眾想看的，不論題材、類型、時長，都可以制作出來。
邊吃飯邊看“電子榨菜”會影響身體嗎？
“電子榨菜”的存在有其積極性，它可以隨時陪伴我們，提高我們的味覺享受，讓我們得到放松和愉悅。然而“電子榨菜”固然美味，如果“吃”得過多過雜，也會引起“消化不良”。
影響消化。一邊吃飯一邊看手機，會讓消化道蠕動變慢，吃完飯以后容易出現腹脹、腹痛的情況。久而久之容易導致一些腸胃方面的疾病，最常見的就是胃病，讓人總是受著胃痛的折磨。
吃太飽，容易發胖。一邊吃飯一邊看手機，心思全在手機上而沒在吃飯上，就會阻礙大腦發出這樣的信號，就會吃下去過量的食物。長時間這樣下去，不僅會影響胃部健康，還會導致脂肪累積，人就會變得肥胖。
容易嗆著。吃飯的時候如果吃得過于狼吞虎咽就容易嗆住，食物如果不小心進入了氣管，就會不停地咳嗽。如果食物再不小心進入了下呼吸道，還會導致吸入性肺炎。（整理：劉雪潔）
綜合：
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